Skimble
Im App Store herunterladen
Kostenloses intensives Training

High Intensity!

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

High Intensity!
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

This is a fast (mini) workout just to get some exercise in. Keep a note of your max reps and challenge yourself to improve on it everyday!

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
20 seconds
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
20 seconds
Snowboard Hops
Snowboard Hops
20 seconds

Workout Discussion

25 Feb
هااي
28 May
Is it just cardio?

Erscheint in

interval timers
HIIT
bodyweight
Körpergewicht

Verwandte Workouts

High Intensity Challenge
High Intensity Challenge
8 minutes, Intensiv
High Intensity Blast
High Intensity Blast
8 minutes, Intensiv
Bodyweight HIIT
Bodyweight HIIT
8 minutes, Intensiv
HIIT Fit
HIIT Fit
10 minutes, Anfänger
Total Arms & Abs!
Total Arms & Abs!
5 minutes, Mäßig
Hi-C! High Rep Cardio
Hi-C! High Rep Cardio
21 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensiv 20 Min  
Full Body   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensiv 13 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intensiv 8 Min  
Legs   No Equipment
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intensiv 8 Min  
Lower Body   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Mäßig 5 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos