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High Intensity!

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

High Intensity!
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

This is a fast (mini) workout just to get some exercise in. Keep a note of your max reps and challenge yourself to improve on it everyday!

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
20 seconds
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
20 seconds
Snowboard Hops
Snowboard Hops
20 seconds

Workout Discussion

25 Feb
هااي
28 May
Is it just cardio?

Erscheint in

interval timers
HIIT
bodyweight
Körpergewicht

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