Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flexibility
1 minute
Strength
1 minute


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Leg Streches

Leg Streches

Mäßig 2 M 30 S  
:-\

:-\

Mäßig 30 Sek  
Flexibility

Flexibility

Mäßig 7 Min  
Legs  
Tricep Viagra

Tricep Viagra

Mäßig 2 M 30 S  
Arms  
Log Anything [JY]

Log Anything [JY]

Mäßig 10 Sek  
Legs  
Squat

Squat

Mäßig 4 M 30 S  
Legs  

Workout Kategorien