Intensives Training

Super Hardcore

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Chest, Core, Shoulders

Hinzugefügt von Bastian Graver

Tags

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Burpees

30 seconds

Plank

30 seconds

High Kicks

30 seconds

Crunches

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

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