Intensives Training

Hardcore

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Martí13añosno15 Deyebra

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 30 Sek

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 Min 20 Sek

Satz 2: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 30 Sek

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 Min 20 Sek

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