Mäßiges Training

Low Impact

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Cynthia Kitchens

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Easy slow low Impact workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

High Knees

2 minutes

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

30 seconds

Arm Pumps

1 minute

Workout Discussion

03 Apr

Hih knees is not low impact for people who cannot jump/have physical issues with impact. Not a good description.

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