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Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
2 minutes
Star Push-ups
Star Push-ups
2 minutes
Suicides
Suicides
3 minutes


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4 minutes, Anfänger
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25 minutes, Intensiv


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