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Beschreibung

Just some exercises for quads.


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Dragon Squats
Dragon Squats
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Pistols
Pistols
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds


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