Mäßiges Training

Hardwork

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Arms

Hinzugefügt von Ezek Ooi

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

1 minute

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minute

Star Push-ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Push-Ups

1 minute

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

53 seconds

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