Mäßiges Training

Track

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes

Hinzugefügt von Samantha Mims

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run 1 Mile

10 minutes

Left Runner's Lunge

Left Runner's Lunge

3 minutes

Right Runner's Lunge

Right Runner's Lunge

3 minutes

Runners Walking Lunges

Runners Walking Lunges

5 minutes

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