Anfänger Training

Basketball

Anfänger Duration 76 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Tekerra Mayweather

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

do thus eveyday for 2 weeks and become fit and u will see results

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Basketball Shots

Basketball Shots

15 seconds

Push-Ups

15 seconds

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

15 seconds

Rest

11 seconds

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

5 seconds

Basketball Shots

Basketball Shots

15 seconds

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