Intensives Training

Monday

Intensiv Duration 24 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Box or Step, Cardio Machine, Medicine Ball, Wall

Hinzugefügt von A R

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Medizinball-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

20 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

30 seconds

2 minutes

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