Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Glutes, Core

Hinzugefügt von Elana Shorey

Tags

Gesäß-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Rest

10 seconds

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minute

Rest

10 seconds

Leg Lifts

1 minute

Rest

10 seconds

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Glute Kickbacks

1 minute

Rest

10 seconds

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