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Beschreibung

Fun


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dance Module I
1 minute
Kid N Play
Kid N Play
2 minutes
3 Step Turns
2 minutes
Duckunders
2 minutes
Washing Windows
Washing Windows
2 minutes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutes
Jazz Kicks
Jazz Kicks
2 minutes
Cowboy Lasso
Cowboy Lasso
1 minute
Rest
1 minute


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