Mäßiges Training

House Work

Mäßig Duration 4 Std 18 Min

Hinzugefügt von Melanie Fenton

Beschreibung

Cleaning vacumming doing laundry walking up and down stairs

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Warm Up Stair Steps

Warm Up Stair Steps

15 minutes

Walking

35 minutes

Arm Lifts With Baskets Of Laundry

4 minutes

Vacuming

15 minutes

Cleaning

45 minutes

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

15 minutes

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Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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