Mäßiges Training

Trainig

Mäßig Duration 27 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jesus Elias

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minute

Crunches

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Arm Blades

1 minute

Right Warrior 1 with Eagle Arms

Right Warrior 1 with Eagle Arms

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Back Half Sixstep

Back Half Sixstep

1 minute

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

1 minute

Pulse Ups

1 minute

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