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Intensives Training

Wedding Workout 2

Intensiv   14 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells

Emanuelle Mcnulty
 		    Hinzugefügt von Emanuelle Mcnulty
Wedding Workout 2
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
50 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
50 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Deep Lunges
Deep Lunges
50 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Tricep Dips
Tricep Dips
50 seconds
Rest
Rest
20 seconds

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