Anfänger Training

Workout

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Timothy Sladen

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

30 seconds

Squats

1 minute

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

10 seconds

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

10 seconds

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

20 seconds

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