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Intensives Training

METabata

Intensiv   8 minutes

Anna Sanclement
 		    Hinzugefügt von Anna Sanclement
METabata

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squat Pass
1 minute
Change
10 seconds
TB Squat Jack
20 seconds
Change
10 seconds
Push up
1 minute
Change
10 seconds
TB Row Jump
20 seconds
Change
10 seconds
Back Row Leg Tap
1 minute
Change
10 seconds
TB Squat Jack
20 seconds
Change
10 seconds
Chop Lounge
1 minute
Change
10 seconds
TB Row Jump
20 seconds
Change
10 seconds
Pilates Double Leg
1 minute
Change
10 seconds
TB Squat Jack
20 seconds

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