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Beschreibung

First exercice


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
3 minutes
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minutes
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
3 minutes
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
3 minutes
Skips with Arm Circles
Skips with Arm Circles
3 minutes


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