Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
1 minute
Split Squats
Split Squats
1 minute
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Star Jumps
Star Jumps
1 minute
Pop Squats
Pop Squats
1 minute


Verwandte Workouts

Booty
2 minutes, Intensiv
Booty
7 minutes, Mäßig
Booty
5 minutes, Anfänger
Booty
6 minutes,
Booty 
17 minutes, Mäßig
Booty
6 Min 55 Sek,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Mäßig 11 Min  
Core   No Equipment
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

Mäßig 26 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Push Ups

Push Ups

Mäßig 2 Min  
Chest  
Booty

Booty

Mäßig 5 Min  
Lower Body  
Booty Booty

Booty Booty

Mäßig 3 Min  
Lower Body   Barbell

Workout Kategorien