Intensives Training

Power Workout

Intensiv Duration 25 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jalen Craglione

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

2 minutes

Plank

1 Min 30 Sek

Push-Ups

3 minutes

Burpees

4 minutes

Wall Sit

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Squats

2 minutes

Plank

1 Min 30 Sek

Push-Ups

3 minutes

Burpees

4 minutes

Wall Sit

2 minutes

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