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Exercises

Satz 1: 6 Runden
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minute

Satz 2: 4 Runden
Leg Curls
Leg Curls
1 minute
Straight Leg Dead Lift
1 minute

Satz 3: 4 Runden
Leg Press
Leg Press
1 minute
Seated Calf Raise
Seated Calf Raise
1 minute

Satz 4: 4 Runden
Leg Extension
1 minute
Leg Curls
Leg Curls
1 minute


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Rep Fitness Colorado Barbell
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