Anfänger Training

Some Exercises

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Molly Hughes

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

This will help you good luck

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Handstand

25 seconds

Squat Jumps

1 Min 25 Sek

Assisted Handstand

Assisted Handstand

25 seconds

Superman Planks

Superman Planks

25 seconds

Left Runner's Lunge

Left Runner's Lunge

25 seconds

Right Runner's Lunge

Right Runner's Lunge

25 seconds

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