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Intensives Training

Burning Fat

Intensiv   1 hour

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Heather Hackett
 		    Hinzugefügt von Heather Hackett
Burning Fat
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts
Beschreibung

lose weight

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutes
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
5 minutes
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
5 minutes
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
5 minutes
Dumbbell Split Jumps
Dumbbell Split Jumps
5 minutes

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