Mäßiges Training

My Creation

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jacob Holstein

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

30 seconds

Bicycle Legs

1 minute

Crunches

1 minute

Elbow Plank

1 minute

High Knees

1 minute

Touch Toes With Abs Tight

1 minute

Jog In Place

1 minute

Sit Ups

1 minute

Plank Climbers

1 minute

BasketBall Twist

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

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