Mäßiges Training

Warm-Up

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jeremiah Moi

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Warm-Up your muscles moderately.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Squats

1 minute

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