Start standing wut your feet together and your arms by your sides. In a fluid motion, jump your legs out to the side and raise your arms up over your head. Land in your starting position and repeat.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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