Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Pilates

Hinzugefügt von K M

Tags

Pilates-Workouts

Beschreibung

Workout

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

31 seconds

Upward Facing Dog

Upward Facing Dog

45 seconds

Pilates Scissors

Pilates Scissors

30 seconds

Pilates Cross Leg Sit Ups

1 Min 55 Sek

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