Mäßiges Training

Treadmill

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Cindy Digman

Beschreibung

30 min treadmill

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lunges on Treadmill

15 minutes

Treadmill Slow Jogging

Treadmill Slow Jogging

10 minutes

Treadmill Walk

5 minutes

Verwandte Workouts

30 minutes, Mäßig

1 Std 30 Min, Mäßig

54 minutes, Mäßig

20 minutes,

30 minutes, Mäßig

33 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Treadmill

Mäßig

20 Min

Treadmill Circuit

Mäßig

12 Min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Treadmill

Mäßig

30 Min

Cardio Machine

Elliptical.

20 Min

Cardio Machine

Treadmill Run Walk

Mäßig

26 Min

Legs

Cardio Machine

Sunday Cardio

Mäßig

1 Std 30 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper