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Exercises

Satz 1: 1 Runde
stretch
5 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
walk
4 minutes
Jog
Jog
5 minutes
walk
4 minutes
Jog
Jog
5 minutes
walk
5 minutes
stretch
2 minutes


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