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Beschreibung

Leg strength builder aim for 5-10 reps per set. Performing all sets of each excercise before moving on to the next.


Exercises

Satz 1: 5 Runden
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minute

Satz 2: 3 Runden
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
1 minute
Deadlifts
Deadlifts
1 minute
Leg Curls
Leg Curls
1 minute
Leg Extensions
1 minute
Calf Raises
1 minute


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Rep Fitness Colorado Barbell
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