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Intensives Training

Legs

Intensiv   40 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbells, Strength Machine, Dumbbells

Ambar Deshkar
 		    Hinzugefügt von Ambar Deshkar
Legs
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Squats
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5 minutes
Leg Press
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5 minutes
Barbell Lunges
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5 minutes
Weighted Sumo Squat
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5 minutes
Leg Extension
5 minutes
Leg Curls
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