Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

200 Crunches

200 Crunches

Intensiv 5 Min  
100 Squats

100 Squats

Intensiv 5 Min  
Lower Body  
Fast CORE Blast! 6⃣  HS

Fast CORE Blast! 6⃣ 🔥 🌟HS

Intensiv 10 Min  
Core   Exercise Mat
LISS: Walking Stairs At Work

LISS: Walking Stairs At Work

Mäßig 10 Min  
Lower Body   Stair Machine
50 Leg Side Raises

50 Leg Side Raises

Mäßig 2 Min  
Lower Body   No Equipment
Caught In The Loop ✴️ March Muckies ✳️ Pat

Caught In The Loop ✴️ March Muckies ✳️ Pat

Intensiv 9 Min  
Shoulders   Resistance Bands

Workout Kategorien