Im App Store herunterladen
Beschreibung

200 crunches


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunchies
5 minutes


Verwandte Workouts

Crunches challenge 200
5 Min 30 Sek, Intensiv
Crunches
3 Min 30 Sek, Anfänger
Crunches
2 minutes, Mäßig
Crunches
3 minutes, Mäßig
Crunches
20 minutes, Intensiv
Crunches
12 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jog In Place

Jog In Place

Intensiv 3 Min  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Mäßig 90 Sek  
Core   No Equipment
Gym

Gym

Intensiv 30 Min  
Empty The Tank

Empty The Tank

Intensiv 2 Min  
Drumming

Drumming

Mäßig 30 Min  

Workout Kategorien