Anfänger Training

Lower Body

Anfänger Duration 8 minutes

Ausrüstung: Exercise Machine

Hinzugefügt von Best Sixdoctors

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Leg Curls

1 minute

Rest

15 seconds

Satz 2: 3 Runden

Leg Press

1 minute

Rest

20 seconds

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