Mäßiges Training

Leg

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Cristian Torres

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Walking Squats

1 minute

Rest

15 seconds

Deep Lunges

1 minute

Rest

30 seconds

Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Tippy Toes

2 minutes

Rest

30 seconds

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