Mäßiges Training

Power Walking

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Rachel Frazer

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Run

10 minutes

Verwandte Workouts

Core Training for Strength and Stability

Core Training for Strength and Stability

20 Min 39 Sek, Mäßig

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 Min 22 Sek, Anfänger

LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59

LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59

16 Min 9 Sek, Mäßig

Xtra - Explode (Complex Cardio)

Xtra - Explode (Complex Cardio)

20 minutes, Intensiv

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 Min 47 Sek, Anfänger

Xtra - Burner (Cardio Focus )

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running

20 Min

Gym

Intensiv

30 Min

Quick Row 2000m

Mäßig

8 Min

Power Walking ☆AS

Intensiv

1 hour

Lower Body

Runn

Mäßig

30 Min

Legs

5 Min Row

Mäßig

5 Min

Full Body

Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper