Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Lifts
1 minute
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minute
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 minute
Split Abs
Split Abs
1 minute
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minute
Lunges
Lunges
1 minute


Verwandte Workouts

Booty  And Legs
9 minutes, Mäßig
Booty
7 minutes, Intensiv
Booty
2 minutes, Intensiv
Booty
10 minutes, Intensiv
Booty
6 minutes,
Booty
3 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Mäßig 16 Min  
Lower Body   No Equipment
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Booty

Booty

Mäßig 5 Min  
Lower Body  
Booty

Booty

Anfänger 4 M 30 S  
Legs  
Booty

Booty

Intensiv 4 Min  
Lower Body  
Booty

Booty

Mäßig 6 Min  
Lower Body   Dumbbell

Workout Kategorien