Mäßiges Training

Quick 30

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Denise Jenkins

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Pistols

45 seconds

Ice Skaters

45 seconds

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

45 seconds

Leg Lifts

45 seconds

Tricep Dips

45 seconds

Push-Ups

45 seconds

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Mäßig

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