Mäßiges Training

Cardio

Mäßig Duration 1 hour

Hinzugefügt von Daniel Hall

Beschreibung

Cardio day

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

30 minutes

Satz 2: 1 Runde

Bike

30 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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