Intensives Training

Arms & Abs

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Tai C.

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 Push-Ups

20 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

20 Crunches

20 seconds

Russian Twists

20 seconds

Rest

10 seconds

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