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Intensives Training

The Challenge

Intensiv   22 minutes

Eric Kloss
 		    Hinzugefügt von Eric Kloss
The Challenge

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wide Front Pull Up
1 minute
Standard Push Up
1 minute
Wide Front Pull Up
1 minute
Standard Push Up
1 minute
Rest
45 seconds
Chin Up
1 minute
Military Push Up
1 minute
Chin Up
1 minute
Military Push Up
1 minute
Rest
45 seconds
Close Grip Pull Up
1 minute
Wide Push Up
1 minute
Close Grip Pull up
1 minute
Wide Push Up
1 minute
Rest
45 seconds
Vaultner Pull Up Right Hand Forward
1 minute
Staggard Push Up Right Hand Forward
1 minute
Vaultner Pull Up Left Hand Forward
1 minute
Staggard Push Up Left Hand Forward
1 minute
Rest
45 seconds
Burnout
2 Min 30 Sek

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