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Intensives Training

Plankercise

Intensiv   12 minutes

Zielbereiche: Core

Melissa L.
 		    Hinzugefügt von Melissa L.
Plankercise
Tags
Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Planks in all shapes, sizes, and ??? Colors? Turn your core into a piece of granite doing this whopper. Hold that contraction and breath. And when your cursing the creator, be sure to smile ;)

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