Mäßiges Training

Work Time Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Stacy Lockhart

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Push-Ups with Leg Lifts

Wall Push-Ups with Leg Lifts

1 minute

Wall Sit

1 minute

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

1 minute

Wall Hamstring Stretches

Wall Hamstring Stretches

1 minute

Lunges

1 minute

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

1 minute

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