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Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Nadjoma Mimi

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

50 seconds

40 seconds

20 Wiederholungen

12 Wiederholungen

10 Wiederholungen

❤️ Mäßig (Zone 2)

20 Wiederholungen

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

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