Intensives Training

Arms

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Luca Benni

Tags

Oberkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Tricep Dips

30 seconds

Rest

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

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