Mäßiges Training

Planks

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von David Canzano

Tags

Beschreibung

Mat planks

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Plank

3 minutes

Push-Ups

3 minutes

Elbow Plank

3 minutes

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