Mäßiges Training

Dylan Work Out

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Foam Roller

Hinzugefügt von Dylan Leasure

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Push-Ups

1 minute

Plank

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Run

1 minute

Burpees

1 minute

Roll Ups

1 minute

Quad Rolls

1 minute

Down Unders

1 minute

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1 minute

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