Mäßiges Training

Keep It Up

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core, Shoulders, Back

Hinzugefügt von Claudia Yan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Perform this 3-5 times a week to test yourself

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 Min 10 Sek

Sit-Ups

2 Min 10 Sek

Rest

10 seconds

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