Intensives Training

Dips again(V U)

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

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Exercises

Satz 1: 4 Runden

Parallel dips

30 seconds

Rest

6 seconds

Satz 2: 3 Runden

Decline tricep Push Ups

Decline tricep Push Ups

30 seconds

Rest

5 seconds

Satz 3: 4 Runden

Tricep Dips

40 seconds

Rest

5 seconds

Satz 4: 4 Runden

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

45 seconds

Rest

6 seconds

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